Wat is Ayurveda?
Het begrip Ayurveda bestaat uit "Ayur" (leven) en "Veda (weten/kennis) en kan het best vertaald worden als "de kunst om gezond en lang te leven"
De hoofdbedoeling van Ayurveda is dan ook om preventief te werk te gaan. Als je dan toch ziek wordt, biedt Ayurveda oplossingen om deze ziektes op een 'alternatieve' manier te genezen.
Het verschil met de klassieke geneeskunde zit dan ook in het feit dat Ayurveda een onevenwicht in de dosha's (Vata, Pitta en Kapha) ziet als oorzaak van de ziekte. Elke mens wordt namelijk geboren met een bepaalde samenstelling van deze 3 energieën.
Het is dus belangrijk om te weten dat deze 3 zelden op gelijk niveau zijn (en dit is dus ook absoluut niet noodzakelijk!) Wat wél belangrijk is, is dat de verhouding van deze 3 elementen tegenover elkaar constant behouden blijft.
Een voorbeeld: als je zoals ik in de eerste plaats het meeste vata hebt, dan pitta en dan kapha, dient deze verhouding dezelfde te blijven gedurende mijn ganse leven. Indien ik op een bepaald moment teveel vata zou hebben (meestal zit het onevenwicht in de onderlinge verhoudingen door een teveel aan je overheersende energie), zou ik dus in onevenwicht geraken en lichamelijke ongemakken en/of zelfs ziekte gaan vertonen.
Om te weten wat voor type je bent, laten ze je een enquête invullen die vaak al een eerste indicatie kan geven. Voor een definitieve bepaling laat je een polsslagmeting uitvoeren door een Ayurvedisch specialist. Die meting gaat als volgt: je legt wijsvinger, middelvinger en ringvinger langs elkaar onder je pols ongeveer en voelt je polsslag. Als je die voelt, duw je op die plaats je vingers dieper in je vel waardoor je je polsslag niet meer voelt. Hou dit ingedrukt en laat terug los. Naargelang de vinger waarin je je posslag het eerst terug voelt kloppen, word je overheersende element bepaald.
Voor Vata is dat de wijsvinger
Voor Pitta is dat de middelvinger
Voor Kapha is dat de ringvinger
Nu is dit leuk om te weten maar de kans is klein dat je hier daadwerkelijk zelf in slaagt. Ik dacht gisteren namelijk dat ik Pitta was terwijl de leraard duidelijk Vata mat :)
Had het anders ook wel kunnen weten want Vata staat o.a. voor: creatief, enthousiast, vrij, plezier, beweeglijk, reizen en sporten :)
Verdere kenmerken van een Vata:
- lacht gemakkelijk
- heeft snel kou
- tenger gebouwd, zowel in botten als in spieren
- creatief en met veel dingen tegelijk bezig
- droog en stug haar
- een droge huid
- een beweeglijk type
- dikwijls ongerust en angstig
- een enthousiaste aard
- praat graag en veel
Allez serieus? :)
