Dag 3 loopt alweer bijna op zijn einde. Allez, tis te zeggen, het is hier net 18u dus ik veronderstel dat het in Belgie rond 13u moet zijn. Gisteren een fantastische aromatische massage gehad, daarna paar baantjes getrokken in het zwembad en 's avonds hot flow yoga gedaan. In totaal dus 3,5 uur yoga gedaan gisteren. Na de lessen nog eens in het zwembad gesprongen voor wat afkoeling, wel leuk als het om 20u 's avonds nog steeds warm genoeg is om dat te doen :)
Vanmorgen begonnen met om 8u een half uur pranayama (ademhalingsoefeningen) gevolgd door een uur detox yoga. Bewegingen waren wat rustiger en moest deze keer niet te lang in de posities blijven staan waar ik enorm blij om was. Heb dan ontbeten, wat gelezen en rond de middag met mijn yogalerares Lisa naar het centrum gereden. (Da mens is dus 50 heb ik vanmiddag ontdekt, maar die ziet er gewoon begin 40 uit, niet te doen!!!) Samen geluncht in een ander Spa hotel (eindelijk terug mijn eerste bord Pad Thai, jeuj! :) en daarna naar Dr. Fish gereden, een instituut dat eigendom is van Lola en haar echtgenoot, vrienden van Lisa. In dit instituut wordt niet alleen bikram yoga onderricht maar het meest interessante is dat ze een soort zuiveringstherapie doen waarbij je in een visbak moet zitten en kleine visjes de dode huidcellen van je lichaam eten, met tientallen tegelijk, LOL! Schijnt vooral interessant te zijn voor mensen met bepaalde huidaandoeningen zoals psoriasis (of hoe noemt dat weer?)
Ik heb de visjes gezien (een heleboel mini-goudvisjes maar dan eerder zwart van kleur) maar kon pas volgende week langskomen als ik therapie wilde doen. Kreeg wel een pasje voor een gratis bikramles :) En ik heb er een nieuwe yoga-outfit op de kop getikt, jeuj! :)
Soit, net terug op tijd in het hotel voor de hatha yogales om 16u30 en die heb ik dus net achter de rug. Ging niet echt fantastisch meer moet ik eerlijk bekennen. Zowat alle spieren in mijn lijf doen momenteel pijn, kan gewoon mijn eigen gewicht niet meer dragen. Of ben ik bijgekomen? :)
Nee serieus, need some rest for the muscles. Ga sebiet ne keer zien in de spa of er nog wat aan mijn schema kan worden veranderd. Zou zo blij zijn als ik er vanavond nog eentje kon doen...
Daarnaast een interessant gesprek gehad deze middag met een kerel die lifehealing therapieen geeft en waarvan ik aan het denken was om dat aanstaande zaterdag te gaan doen maar ik had ook al gemaild naar het silence meditation center op Ko Phan Ngan en als ik aan de volgende reeks wilde deelnemen, moest ik me al aanmelden op 12 juni voor 13u :S
Damn, this is gettin' complicated... Zit nu al te denken of ik dit moet doen of niet. Zou misschien wel 1 van de grootste uitdagingen in mijn leven kunnen zijn, een hel waarschijnlijk, 10 dagen niet praten!!! Ben ik nu echt gek aan het worden dat ik dit overweeg?
Eitherway, als ik dat doe, betekent dat ook dat ik hier vroeger dan gepland moet vertrekken en moet ik mijn massageschema opnieuw aanpassen. Misschien die detoxdag laten vallen dan? Idee van een spoeling staat me nog altijd niet aan moet ik zeggen :S
What can I say, alles voor de journalistiek?? :)
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten